RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Stegt andebryst med granatæblesalat

og små kartofler
Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Stegt andebryst med granatæblesalat - og små kartoflerIngredienser:

2 andebryster

Olivenolie

Havsalt og sort peber

1 bundt frisk timian

2 granatæbler

2 æbler

100 g spæde salater

Persille

Tilbehør

800 g kartofler

Tilberedningstid: ca. 35 min.

 

1. Gnid andebryster med lidt olie, og drys med salt og peber. Steg dem først med skindsiden nedad i 12 min., og herefter med kødsiden i 12 min.

2. Kog kartoflerne i letsaltet vand under låg. 

3. For at løsne kernerne i granatæblerne bankes de med en grydeske. Skær så granatæblerne over på tværs og vrid dem over en si med en skål under og opsaml saften.

4. Vrid vrangen ud på de halve granatæbler, så de sidste kerner kan sorteres fra med en teske.

5. Skær æbler i små tern og bland disse med granatæblekerner og -saften. Skyl timian, riv topskuddene af og bland dem i salaten. Skyl de spæde salater og bland dem i salaten.

6. Skyl og hak persillen Skær andebrysterne i fine skiver og servér med kogte kartofler, granatæblesalat og drys med persille.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 2079KJ (495 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein68016233
Kulhydrat114027155
Fedt2596212
Ernæringsmæssig information
Næringsværdierne er baseret på at fedtkanten og stegefedtet kasseres. Retten indeholder 5,6 g kostfibre pr. person.
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 94 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Fusions sushi
Grillede grønne hakkebøffer
Vindaloo kylling
Tigermad
Kalvebov vendt i marsala med rispasta
Svensk pølseret / Mexipandekager med kylling
Bagte rabarber til bagt torsk
Cremet tomatsuppe
Italiensk steaksandwich
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2008 Château Dona Baissas
2011 Domini Veneti
Copyright | Kontakt os