RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Æggekage med laks

Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Æggekage med laks - Ingredienser:

400 g grønne bønner

6 æg

3 æggehvider

200 g ricotta

200 g cherrytomater

200 g varmrøget laks

4 spsk basilikum

1 salathoved/iceberg

8 skiver groft rugbrød

Tilberedningstid: ca. 35 min.

 

1. Skyl og nip bønnerne og halvér dem. Kog bønnerne i vand tilsat ½ tsk salt i 3 minutter. Tænd ovnen på 180 grader.

2. Pisk æg, æggehvider og ricotta sammen i en skål. Halvér tomaterne og hak basilikum groft.

3. Smør et ovnfast fad eller en tærteform og bland bønner, æggemasse, basilikum, tomater, smuldret laks, salt og peber heri.

4. Bag æggekagen i ovnen i ca. 20 min. til den er gylden. Varm evt. rugbrødet i ovnen i de sidste par minutter.

5. Snit salaten og servér den til æggekagen og det varme rugbrød.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 2558KJ (610 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein76718330
Kulhydrat134732153
Fedt44410617
Ernæringsmæssig information
Retten indeholder 14,6 g kostfibre pr. person.
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 58 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Fusions sushi
Grillede grønne hakkebøffer
Vindaloo kylling
Tigermad
Kalvebov vendt i marsala med rispasta
Svensk pølseret / Mexipandekager med kylling
Bagte rabarber til bagt torsk
Cremet tomatsuppe
Italiensk steaksandwich
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2008 Château Dona Baissas
2011 Domini Veneti
Copyright | Kontakt os