/Opskrift på tikka masala med oksekød, spinat og naanbrød


	DINE SIDER


	SÅDAN VIRKER DET
	KØB PRØVEPAKKE
	BLIV KUNDE
	NÆSTE UGES RETTER

	OM PAKKERNE
	OM PRIS & BETALING
	OM LEVERING
	OM RETNEMT.DK

	SPØRGSMÅL & SVAR
	KONTAKT OS
	FORSIDEN

Tikka masala med oksekød

med spinat og naanbrød

Udskriftsvenlig version

2 personer
Denne opskrift findes også for: 4 personer

Tikka masala med oksekød - med spinat og naanbrød

Ingredienser:
500 g Tikka masala med ungokse og kikærter
2 store naanbrød
75 g baby spinat

Tilberedningstid: ca. 10 min.

1. Varm tikka masala i en gryde under omrøring i ca. 4 min.
2. Lun brødene på brødristeren så de er bløde og gennemvarme.
3. Skyl spinaten. Anret tikka masala på en bund af spinat og server med brød.

Næringsindhold pr. person:

Energi: 1947KJ (463 Kcal)

	Energy (KJ)	Energy (kcal)	Energi (%)
Protein	350	83	18
Kulhydrat	974	232	50
Fedt	623	148	32

Ernæringsmæssig information

Hovedingredienserne i Tikka Curry er: fløde, kyllingebouillon, tomatpuré, salt, eddike, ingefær, koriander, rød chili, hvidløg, rapsolie, kommen, paprikaolie, bukkehornsfrø, sojaolie, cayennepeber, paprika, citronsyre, sukker, suppeurter, kikærter og stegte løg.

Kundernes bedømmelse: