RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Pita med gyros og tzatziki

Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Pita med gyros og tzatziki - Ingredienser:

500 g skinketern

1 spsk græsk gyroskrydderi

Salt og peber

Olivenolie

2 skoleagurker

1-2 fed hvidløg

200 g græsk yoghurt

2 spsk dild

 

Salat

5 tomater

2 peberfrugter

12 pitabrød

 

Vi byder på lidt ekstra til 'kokken' i denne børnevenlige ret. Nyd før du går igang, eller mens du laver maden den ekstra skoleagurk vi har pakket med.

 

Sådan gør du:

 

1. Dup skinketernene tørre med køkkenrulle. Vend dem derpå i græsk krydderi, salt og peber på en tallerken. Stil det i køleskabet i lad det trække i mindst 15 minutter.

2. Skræl agurkerne og halvér dem på langs, fjern kernerne med en teske og riv dem groft. Læg den revne agurk i en sigte, drys med 1 spsk salt og sæt den til afdrypning i 15 min.

3. Snit imens salaten, skær tomaterne i grove tern (ca. 2x2 cm) og peberfrugt i små tern (ca. 1x1 cm) og læg det hver for sig på et fad.

4. Steg kødet på en pande i 1 spsk olie i 8-10 min. ved middel varme. Rør undervejs.

5. Lun pitabrødene på brødristeren eller i ovnen - se evt. vejledning på pakken.

6. Skyl og hak dild. Pil hvidløg. Skyl saltet af agurken, pres væden fra og rør agurken sammen med yoghurt, dild og presset hvidløg. Smag til med salt og peber.

7. Fyld pitabrødene med salat, grøntsager, skinketern og tzatziki som vist på billedet. 

 

Opskriften er venligst udlånt af Friland.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 3419KJ (814 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein80819224
Kulhydrat179242752
Fedt81919524
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 143 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Fusions sushi
Grillede grønne hakkebøffer
Vindaloo kylling
Tigermad
Kalvebov vendt i marsala med rispasta
Svensk pølseret / Mexipandekager med kylling
Bagte rabarber til bagt torsk
Cremet tomatsuppe
Italiensk steaksandwich
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2008 Château Dona Baissas
2011 Domini Veneti
Copyright | Kontakt os