400 g grønne courgetter
300 g slikrærter
1½ dl mild korma curry
½ dl kokosmælk
175 g brune ris
2 skalotteløg
2 fed hvidløg
Bredbladet persille
½ spsk olie
Salt og peber
Tilberedningstid: ca. 35 min.
1. Skær courgetterne i ½ cm tykke skiver. Drys dem godt med salt og lad dem trække i 10 min. Tænd ovnen på 200 grader.
2. Kog risene i en gryde med 3 dl letsaltet vand i 15 min. under låg. Lad dem derpå trække til retten er færdig.
3. Hak løg og hvidløg. Skyl og snit ærterne som på billedet.
4. Børst courgetterne rene for salt, læg dem på en bageplade med bagepapir og bag dem i ovnen i 15 min.
5. Kom korma curry i en gryde, og rør med kokosmælk. Bring i kog. Tilsæt hakkede løg, hvidløg og courgetter og kog igennem i 5 min. Kom så ærter ved, rør rundt, pynt med persille og servér med ris.
Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?
Få en gratis velkomstgave:De 5 bedste opskrifter.
Tilmeld dig nyhedsbrevet her