RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Fiskeburger på grill

Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Fiskeburger på grill - Ingredienser:

3-4 bagekartofler

600 g mørksejfilet

1 æg

4 spsk majsmel

4 grove burgerboller

1 hjertesalat

4 tomater

2 æbler

1 rødløg

Karry mayonnaise

Olie

Salt og peber

Tilberedningstid: ca. 30 min., når grillen er klar

 

1. Tænd op i grillen og tænd ovnen på 225 grader. Skær kartoflerne i smalle både, vend dem i olien og drys med salt og peber. Sæt kartoflerne i ovnen i 20 min.

2. Hak fisken groft på skærebrædtet med en kniv. Bland hakket fisk, salt og peber godt sammen. Tilsæt æg og majsmel.

3. Form 4 'bøffer', og læg dem på alufolie smurt med olie. Grill dem og burgerbollerne ved direkte varme i 3-4 min. på hver side.

4. Snit imens salaten, skær tomater og løg i skiver. Fjern kernehuset fra æblet og skær det i tynde skiver.

5. Smør burgerne med karry-mayonnaise og byg burgeren som på fotoet. Server med ovnfritter.

 

Opskriften er venligst udlånt af www.2gangeomugen.dk

Næringsindhold pr. person:
Energi: 4249KJ (1012 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein88921221
Kulhydrat230754954
Fedt105325125
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 45 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Fusions sushi
Grillede grønne hakkebøffer
Vindaloo kylling
Tigermad
Kalvebov vendt i marsala med rispasta
Svensk pølseret / Mexipandekager med kylling
Bagte rabarber til bagt torsk
Cremet tomatsuppe
Italiensk steaksandwich
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2008 Château Dona Baissas
2011 Domini Veneti
Copyright | Kontakt os