RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

China wok

Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
China wok - Ingredienser:

500 g skinke i wokstrimler

2 spsk soja sauce

3 spsk sød chilisauce

1 spsk sesamolie

Olie til bruning

2-3 gulerødder

1 rød peberfrugt

150 g slikærter

125 g mini majs

1 lille dåse vandkastanjer

Salt og peber

Tilbehør

Nudler

Tilberedningstid: ca. 30 min.

 

1. Vend skinkestrimlerne i soja, chilisauce og sesamolie.

2. Halvér slikærterne på langs og mini majs på tværs. Skræl gulerødderne og skær dem i tykke strimler. Skyl peberfrugt og skær den i strimler.

3. Bring 1,25 liter vand tilsat 1 tsk salt i kog. Kom nudlerne i, skru ned til lav varme og kog nudlerne i 4 min. og hæld vandet fra. 

4. Brun imens kødet i en wok med lidt olie ved høj varme i 1½ min. Tilsæt marinade, gulerod samt peberfrugt og lynsteg 2-3 min. Kom slikærter, minimajs samt vandkastanjer ved og steg endnu 2-3 min.

5. Smag til med salt og peber og servér straks med nudler

 

Opskriften er venligst udlånt af Friland.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 2593KJ (618 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein66815926
Kulhydrat171240866
Fedt213518
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 58 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Fusions sushi
Grillede grønne hakkebøffer
Vindaloo kylling
Tigermad
Kalvebov vendt i marsala med rispasta
Svensk pølseret / Mexipandekager med kylling
Bagte rabarber til bagt torsk
Cremet tomatsuppe
Italiensk steaksandwich
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2008 Château Dona Baissas
2011 Domini Veneti
Copyright | Kontakt os