RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Kyllingedeller med karrysauce

med æble og løg
Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Kyllingedeller med karrysauce - med æble og løgIngredienser:

600 g hakket kylling

1 tsk salt

½ tsk peber

1 æg

1 løg

1 fed hvidløg

1-2 spsk olie

Karrysauce

2 tsk smør

½ spsk karry - eller efter smag

1 løg

1 æble

1-2 spsk hvedemel

2½ dl vand

½ bouillonterning

1 dl minimælk

Grøntsager

4 gulerødder

½ selleri

2 porrer

Dild

Tilbehør

4 dl ris

Vi byder på lidt ekstra til 'kokken' i denne børnevenlige ret. Nyd før du går igang, eller mens du laver maden, den ekstra gulerod vi har pakket med.

 

Sådan gør du:

 

1. Pil hvidløg og pres det i en stor skål. Pil løget og riv det i skålen. Kom kyllingekødet i skålen og rør det med salt, peber og æg til en sammenhængende og fast fars. Sæt farsen i køleskabet til den skal bruges.

2. Kog risene i 7 dl vand tilsat 1½ tsk salt i en gryde med låg. De skal koge i 12 min for svag varme og derpå trække til resten af retten er færdig.
3. Skræl grøntsagerne og skær dem i grove stykker på ca. 2 x 2 cm og damp dem i 3 dl vand tilsat ½ tsk salt i 5-7 min.
4. Form 20 frikadeller med en barneske. Varm olien på en pande ved høj varme. Læg frikadellerne på panden. Brun dem ca. 2 min. på hver side. Skru ned til middel varme og steg frikadellerne til de er gennemstegte - ca 7. min. Vend dem jævnligt.
5. Skyl æblet, fjern kernehuset og skær det i tern på  ca. 1½ x 1½ cm. Pil løget og skær det i tern. Smelt smørret i en gryde til saucen og svits karryen heri i ½ min. Tilsæt løg og æble og svits det med i ca. 1 minut under omrøring. Drys mel i og rør. Tilsæt vand, mælk og bouillon og lad saucen koge ca. 4 min. Blend saucen med en stavblender. Smag til med salt og peber. Pluk dild og brug det som pynt.

 

Tip: Løg og æble kan også rives fint, hvis man ikke har en blender

 

Opskriften er venligst udlånt af Landbrug og Fødevarer.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 2695KJ (642 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein56613521
Kulhydrat167139862
Fedt45810917
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 158 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Fusions sushi
Grillede grønne hakkebøffer
Vindaloo kylling
Tigermad
Kalvebov vendt i marsala med rispasta
Svensk pølseret / Mexipandekager med kylling
Bagte rabarber til bagt torsk
Cremet tomatsuppe
Italiensk steaksandwich
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2008 Château Dona Baissas
2011 Domini Veneti
Copyright | Kontakt os