RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB PRØVEPAKKE
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Fikse frikadeller

med pasta med pesto
Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Fikse frikadeller - med pasta med pestoIngredienser:

500 g mørksejfilet

1 løg

1 tsk salt

1 pasteuriseret æg

2 spsk hvedemel

1 dl kapers

15 g smør/olie

500 g båndpasta

1 glas rød pesto

Spæde salatblade

Tilberedningstid: ca. 35 min.

 

1. Hak fisken groft med en kniv. Tilsæt revet løg, salt, æg, kapers og hvedemel og rør farsen godt igennem.

2. Kog pastaen i rigeligt vand tilsat 1 tsk salt i ca. 10 min. uden låg.

3. Form 14 fiskefrikadeller, og steg dem 4-5 min. på hver side på en slip-let pande i gyldent smør tilsat lidt olie.

4. Skyl salatbladene. Vend den nykogte pasta med rød pesto og servér med de 'fikse' frikadeller, og salat.

 

Opskriften er venligst udlånt af www.2gangeomugen.dk

Næringsindhold pr. person:
Energi: 3208KJ (763 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein77918524
Kulhydrat176041955
Fedt66915921
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Myntefrikadeller
Karrysuppe med rejer
Satayspyd med peanutbuttersauce
Spareribs med ostetortillas
Dansk gryde / Burger
Eksotisk hønsesalat
Stegt laks med ratatouille
Oksesteak med svampe i sherrysauce
Amr. striploin steaks - Unghanebryst supreme - Gl. dags hamburgerryg
2010 Primo Rosso Mesa
2009 La Joya
Copyright | Kontakt os