RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
KØB EN PAKKE
BLIV KUNDE
DENNE UGES RETTER
NÆSTE UGES RETTER
SÅ NEMT ER DET
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Fikse frikadeller

med pasta med pesto
Udskriftsvenlig version
2 personer
Denne opskrift findes også for:  4 personer
Fikse frikadeller - med pasta med pestoIngredienser:

250 g mørksejfilet

½ løg

½ tsk salt

½ pasteuriseret æg

1 spsk hvedemel

½ dl kapers

½ spsk smør/olie

250 g båndpasta

60 g rød pesto

Spæde salatblade

Tilberedningstid: ca. 35 min.

 

1. Hak fisken groft med en kniv. Tilsæt revet løg, salt, æg, kapers og hvedemel og rør farsen godt igennem.

2. Kog pastaen i rigeligt vand tilsat ½ tsk salt i ca. 10 min. uden låg.

3. Form 8 fiskefrikadeller, og steg dem 4-5 min. på hver side på en slip-let pande i gyldent smør tilsat lidt olie.

4. Skyl salatbladene. Vend den nykogte pasta med rød pesto og servér med de 'fikse' frikadeller, og salat.

 

Opskriften er venligst udlånt af www.2gangeomugen.dk

Næringsindhold pr. person:
Energi: 3208KJ (763 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein77918524
Kulhydrat176041955
Fedt66915921
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
FÅ VORES OPSKRIFT E-MAIL
Få vores lækre opskrifter pr. e-mail hver uge.
E-mail
Postnummer
Du er nu registreret
NÆSTE UGES RETTER
Hurtig minestrone
Kinesiske sichuanfrikadeller
Stroganoff ekspres
Tikka masala med oksekød
Mexicansk chorizogryde / Kylling
Ovnstegt courgette i karry
Faringlaceret laks
Fyldte courgetter og skinkemignon
Langhe Dolcetto 2008
Copyright | Kontakt os