RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Thaikarry med søde kartofler

og kylling
Udskriftsvenlig version
2 personer
Denne opskrift findes også for:  4 personer
Thaikarry med søde kartofler - og kyllingIngredienser:

300 g kyllingeinderfilet

2 spsk olie
250 g søde kartofler
1 rød peberfrugt
2-3 forårsløg
250 g champignoner

Karrysauce:
1 lille dåse kokosmælk (eller ½ stor)

2-3 tsk rød karrypasta efter smag 
salt
1 tsk saucejævner

Tilbehør:
175 g brune ris

Tilberedningstid ca. 35 minutter

 

1. Kog risene under låg 18 minutter i 3 dl vand med ½ tsk. salt og lad dem herefter trække under låg til restten er færdig.

2. Skræl kartoflerne og skær dem i tern på ca. 1 cm. Rens peberfrugten og fjern frøene. Skær peberfrugten i små tern. Rens forårsløg, og skær dem i stykker på ca. 4 cm. Rens champignonerne og skær dem i skiver
3. Dup kødet tørt med køkkenrulle og skær det i tern på 2x2 cm. Varm olien op i en wok eller en dyb pande over stærk varme. Lynsteg ved stærk varme kødet i ca. 2 minutter
4. Tilsæt kartoffel, rød peber, forårsløg og champignoner og lynsteg i yderligere 2 minutter ved stærk varme.
5. Rør alle ingredienser til saucen sammen og hæld i wokken. Brug kun 1 tsk karrypasta hvis du ønsker retten mild og op til tre tsk hvis du ønsker retten stærk. Bring saucen i kog og lad retten simre til kartoflerne er møre (ca. 7 minutter)
6. Server med de kogte ris.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 3486KJ (830 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein72917421
Kulhydrat181643252
Fedt94122427
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 571 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Fusions sushi
Grillede grønne hakkebøffer
Vindaloo kylling
Tigermad
Kalvebov vendt i marsala med rispasta
Svensk pølseret / Mexipandekager med kylling
Bagte rabarber til bagt torsk
Cremet tomatsuppe
Italiensk steaksandwich
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2008 Château Dona Baissas
2011 Domini Veneti
Copyright | Kontakt os