RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Nudler med thaikarry

og kylling og peanuts
Udskriftsvenlig version
2 personer
Denne opskrift findes også for:  4 personer
Nudler med thaikarry - og kylling og peanutsIngredienser:

125 g nudler

1 spsk madolie
300 g kyllingeinderfilet
½ spsk soyasauce
½ tsk orientalsk sesamolie
2 forårsløg 
Ca. 60 g babymajs 
½ courgette (ca. 100 g) 
½ rød peberfrugt 
30 g peanuts
frisk koriander efter smag

Sauce:
½ hønsebouillonterning

1 dl vand
1 tsk rød thai karrypasta 
1½ spsk ketchup
½ spsk orientalsk sesamolie
1 tsk saucejævner

Tilberedningstid ca. 30 minutter

 

1. Kog nudlerne i rigeligt vand tilsat ½ tsk salt i 4 min. Hæld dem i en sigte og spul dem med koldt vand. Lad dem dryppe godt af.
2. Vend kødet i soyasauce og halvdelen af sesamolien.
3. Rens og istandgør grøntsagerne. Forårsløgene skæres i stykker på ca. 2½ cm, babymajs, peberfrugt og courgetten skæres i tern på 1 cm.
4. Rør alle ingredienserne til saucen sammen i en skål - pas på karrypasten er stærk!
5. Varm olien i en wok eller en stor pande og lynsteg kødet ca. 2 minutter heri. Tilsæt forårsløg, majs, courgette og peberfrugt og lynsteg 2 minutter til.
6. Tilsæt derpå saucen og lad retten koge i 2 minutter. Tilsæt nudlerne og bland alle ingredienserne godt sammen.
7. Servér omgående med et drys peanuts og friske koriander.

 

Tip: Du kan regulere styrken ved at reducere mængden af karrypasta

Næringsindhold pr. person:
Energi: 2665KJ (635 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein70316726
Kulhydrat106525440
Fedt89721434
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 763 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Fusions sushi
Grillede grønne hakkebøffer
Vindaloo kylling
Tigermad
Kalvebov vendt i marsala med rispasta
Svensk pølseret / Mexipandekager med kylling
Bagte rabarber til bagt torsk
Cremet tomatsuppe
Italiensk steaksandwich
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2008 Château Dona Baissas
2011 Domini Veneti
Copyright | Kontakt os