RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Risotto med ising

og asparges
Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Risotto med ising - og aspargesIngredienser:

500 g grønne asparges

550 g isingfilet

1 lille løg

2 spsk olivenolie

5 dl risottoris

1 dl hvidvin

1 tsk revet citronskal

3-4 tsk citronsaft

1 bundt purløg

1 spsk citrontimian

Tilberedningstid: ca. 35 min.

 

1. Hak løget fint. Svits løget i 1 spsk olie i gryde, uden at det tager farve. Tilsæt ris, svits et øjeblik, og tilsæt vin. Kog til væsken er næsten væk og rør jævnligt. Tilsæt 1-2 dl vand, og kog risene under omrøring. Tilsæt hele tiden mere vand, når risene er kogt næsten tørre.

2. Bræk imens enderne af aspargsene. Skær hovederne af afspargsene i 3 cm's længde, og skær resten i tynde skiver. Bring 4 dl vand med ½ tsk salt i kog i en pande. Skær isingfileterne i tykke strimler. Kog aspargesene i vandet i 2 min. Tilsæt fisken, sluk for blusset, og lad fisken trække færdig heri.

3. Smag risottoen til med salt, peber, citronskal og citronsaft, og supplér med vandet fra panden, som asparges og fisk har kogt i, til risottoen er cremet i konsistensen. Risene skal være møre, men med en lille hård kerne i midten.

4. Hak purløg og citrontimian fint og vend det forsigtigt med asparges, fisk og olivenolie.

5. Anret risottoen på tallerkener eller et stort fad, og fordel asparges og fisk over risottoen. Servér straks.

 

Opskriften er venligst udlånt af www.2gangeomugen.dk

Næringsindhold pr. person:
Energi: 2200KJ (523 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein50612023
Kulhydrat132031460
Fedt3748917
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 44 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Sushi med rogn
Pasta med kylling
Kalkunspyd med tandoori
Kyllinginderfilet i peanutssauce
Boller i karry med æbler
Koteletter / Bøf Lindstrøm
Hakkebøf med myntekartofler
Stegt skrubbe med mojo
Grillet rødfisk
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2011 Domini Veneti
2010 Sannazzaro
Copyright | Kontakt os