RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Japansk svine-sauté

med ingefær
Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Japansk svine-sauté - med ingefærIngredienser:

500 g wokstrimler af inderlår

2 spsk olie

Marinade
1 spsk frisk ingefær
1 dl sojasauce
2 spsk farin
2 spsk tør sherry

Grøntsager
4 stilke blegselleri
1 stor squash
2 porrer
evt. salt og peber
1 dåse bambusskud, 200 g

Tilbehør
Løse ris af 3 dl ris

Tilberedningstid: ca. 30 min.

  

1. Riv ingefær og rør marinaden sammen. Kog risene 12 min. i 7 dl letsaltet vand under låg. Lad dem derpå trække til retten er færdig.

2. Snit grøntsagerne fint. Skær bambusskuddene i strimler.

3. Varm halvdelen af olien i en stegegryde eller wok. Dup kødet tørt med køkkenrulle. Læg halvdelen af kødet på. Lad det blive brunt inden det vendes. Steg kødet på alle sider i alt 1-1½ minut. Tag kødet op på en tallerken. Steg den anden portion kød på samme måde.

4. Svits porrer og selleri ved god varme i ca. 2 minutter under konstant omrøring. Læg squash og bambusskud i gryden og svits 1 minut mere. Læg kødet i gryden og hæld marinaden over. Lad retten koge igennem og smag til.

 

Opskriften er venligst udlånt af Landbrug & Fødevarer.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 2255KJ (537 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein66115729
Kulhydrat116727852
Fedt42710219
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 160 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Sushi med rogn
Pasta med kylling
Kalkunspyd med tandoori
Kyllinginderfilet i peanutssauce
Boller i karry med æbler
Koteletter / Bøf Lindstrøm
Hakkebøf med myntekartofler
Stegt skrubbe med mojo
Grillet rødfisk
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2011 Domini Veneti
2010 Sannazzaro
Copyright | Kontakt os