RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Moussaka moderne

Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Moussaka moderne - Ingredienser:

2 auberginer

2 pasteuriserede æg + 2 spsk koldt vand
90 g rasp
1 tsk salt
Kødblandingen:
2 gulerødder
250 g champignoner
2 courgetter/squash
1 løg 
2 fed hvidløg
2 tsk olivenolie
500 g hakket oksekød 8-12 %
2 spsk græsk krydderiblanding
1 dåse hakkede, flåede tomater
salt og friskmalet peber efter smag
Tilbehør:
2½ dl græsk yoghurt

Ca. 80 g blandet salat

Bemærk: Retter med hakket kød skal tilberedes på leveringsdagen. Ellers skal kødet pakkes ud og fryses ned.

 

Tilberedningstid: ca. 40 min.

 

1.  Forvarm ovnen til 240 grader og dæk en bageplade med bagepapir. Skær auberginerne i skiver på ca. 1 cm. Pisk æg og vand sammen og hæld det på en tallerken. Strø rasp på en tallerken og bland den med salt.

2.  Dyp aubergineskiverne på begge sider, først i ægge-blandingen og så i raspen. Læg skiverne på bagepladen og stil pladen i midten af ovnen, hvor de skal bages ca. 8 minutter på hver side.

3.  Riv gulerødderne groft. Skær champignonerne i skiver, skær courgetter i små tern og hak løg og hvidløg fint.

4.  Varm olien på en sauterpande og svits champignon, courgetter, gulerødder og løg sammen i ca. 2 minutter. Tilsæt kødet og svits det, til det har taget farve. Tilsæt krydderiblandingen samt salt og peber efter smag. Tilsæt tomater under omrøring og lad retten simre under låg i ca. 8 minutter. Justér smagen med salt og peber.

5.  Skyl salaten. Læg aubergineskiverne på middagstallerkener og fordel kødet herpå. Servér med yoghurt og salat.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 2167KJ (516 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein67216031
Kulhydrat79318937
Fedt70216732
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 249 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Sushi med rogn
Pasta med kylling
Kalkunspyd med tandoori
Kyllinginderfilet i peanutssauce
Boller i karry med æbler
Koteletter / Bøf Lindstrøm
Hakkebøf med myntekartofler
Stegt skrubbe med mojo
Grillet rødfisk
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2011 Domini Veneti
2010 Sannazzaro
Copyright | Kontakt os