RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Mørbrad med glaserede rødløg

og jordskokker
Udskriftsvenlig version
2 personer
Denne opskrift findes også for:  4 personer
Mørbrad med glaserede rødløg - og jordskokkerIngredienser:

1 lille svinemørbrad

3-4 skiver bacon
2-3 rødløg

½ spsk olie
1 spsk rødvinseddike
½ hønsebuillonterning og 1 dl vand

1 spsk sukker
150 g jordskokker
2 tsk citronsaft
1½ dl sødmælk

½ spsk saucejævner
salt, peber
175 g couscous
½ dl hakket persille

Tilberedningstid ca. 40 min.

 

1. Tænd ovnen på 210 C. Svinemørbraden pudses af for fedt og sener. Bacon svøbes omkring mørbraden og den brunes på tør pande. Når den er brunet på alle sider lægges den i ildfast fad og sættes i ovnen i ca. 10 min. Bruges stegetermometer skal centrumtemperaturen være 65-70 grader.

 

2. Jordskokkerne vaskes grundigt og skæres i tynde skiver og koges møre i mælken ca. 12-14 min. Inden serveringen jævnes stuvningen med lidt saucejævner til ønsket konsistens. Smages til med salt, peber og citronsaft.

 

3. Skræl rødløgene, skær dem i både, og brun dem i ½ spsk. olie i en gryde. Når løgene er brunede tilsættes rødvinseddike, lad det koge helt ind. Efter et par minutter tilsættes sukkeret og bouillonen. Det hele koges til væden er fordampet.

 

4. Hak persillen fint. Kog 2½ dl vand og hæld langsomt couscous i. Rør rundt og lad det koge  2 minutter. Lad derpå couscousen trække et par minutter og løsn grynene med en gaffel. Tilsæt persille, lidt salt og peber og servér straks anrettet som på fotoet.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 2799KJ (667 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein50412018
Kulhydrat159538057
Fedt70016725
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 457 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Sushi med rogn
Pasta med kylling
Kalkunspyd med tandoori
Kyllinginderfilet i peanutssauce
Boller i karry med æbler
Koteletter / Bøf Lindstrøm
Hakkebøf med myntekartofler
Stegt skrubbe med mojo
Grillet rødfisk
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2011 Domini Veneti
2010 Sannazzaro
Copyright | Kontakt os