RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Svinebryst på spid med grøntsager

og wasabiyoghurt
Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Svinebryst på spid med grøntsager - og wasabiyoghurtIngredienser:

800 g svinebryst i skiver uden svær
8 træspid

Marinade
1 dl soya sauce
2-3 cm frisk ingefær

Grøntsager
6 gulerødder
½ kinaradise, ca. 300 g
6 forårsløg
Salt

Wasabiyoghurt
2-3 dl yoghurt naturel
Lidt wasabipasta

Tilbehør
300 g groft brød

Tilberedningstid: ca. 40 min., når grillen er varm.

 

1. Tænd for grillen. Læg træspiddene i koldt vand.

2. Rør marinaden sammen af sojasauce og 2 tsk revet ingefær. Kom 2/3 af marinaden på kødet. Gem resten til grøntsagerne. Sæt kødet på spid.
3. Grill kødet over indirekte varme eller læg kødet i en foliebakke eller på folie med opfoldede kanter, så fedtet ikke løber ned i grillkullene. Grill til kødet er gyldent og sprødt. Vend kødet jævnligt.

4. Skær imens gulerødder og kinaradise i tændstiktynde strimler. Skær forårsløg i skrå skiver. Kog grøntsagerne i letsaltet vand i 2 minutter så de stadig er sprøde. Vend grøntsagerne i marinaden.

5. Lun brødet på grillen.

6. Rør wasabi i yoghurten og husk at smage på den, da wasabi er stærk i smagen og smagen kan blive stærkere, hvis den får lov til at stå nogle minutter.

 

Tips

Kødet kan ligge i marinaden i op til 3 timer. Kødet kan også steges i ovnen ved 200 grader, til det er gyldent og sprødt. 

 

Opskriften er venligst udlånt af Landbrug & Fødevarer.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 2366KJ (563 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein71016930
Kulhydrat94622540
Fedt71016930
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 79 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Sushi med rogn
Pasta med kylling
Kalkunspyd med tandoori
Kyllinginderfilet i peanutssauce
Boller i karry med æbler
Koteletter / Bøf Lindstrøm
Hakkebøf med myntekartofler
Stegt skrubbe med mojo
Grillet rødfisk
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2011 Domini Veneti
2010 Sannazzaro
Copyright | Kontakt os