RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Barbecue andesalat med ristede majs

og sprøde tortillatrekanter
Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Barbecue andesalat med ristede majs - og sprøde tortillatrekanterIngredienser:

2 andebryster
4 spsk barbecuesauce

3 små eller 2 store rødløg
300 g majs på dåse
1 spsk olivenolie eller rapsolie
1 dåse kikærter
Salt og peber

4 spsk barbecuesauce
4 spsk mayonnaise fedtreduceret
8 tortilla
200 g spæde salatblade

Tilberedningstid: ca. 35 min.

 

1. Indstil ovnen på 220˚. Kom andebrysterne i et ovnfast fad og smør det med barbecuesauce. Stil fadet i ovnen i ca. 20 minutter, eller til centrumtemperaturen er 75˚.
2. Skær rødløgene i grove både. Rist majs og løg på panden i olie. Dræn kikærterne, kom dem på panden, rist dem med et par minutter og krydr med salt og peber. Hold det varmt.
3. Bland resten af barbecuesaucen med mayonnaise. Smør to tortillaer på den ene side og læg tortillaer ovenpå. Kom begge sammenlagte tortillaer på en bageplade med bagepapir og stil dem i ovnen i ca. 7 minutter. Stil evt. en lille bradepande oven på dem, for at hold dem fladt sammen.
4. Bland salat, majs, løg og kikærter sammen og læg andebrystkødet skåret i skiver oven på. Spis salaten med tortilla skåret i trekanter.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 4269KJ (1017 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein93922422
Kulhydrat209249849
Fedt123829529
Ernæringsmæssig information
Energiberegningen er baseret på at alt synligt andefedt er skåret væk!
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 153 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Sushi med rogn
Pasta med kylling
Kalkunspyd med tandoori
Kyllinginderfilet i peanutssauce
Boller i karry med æbler
Koteletter / Bøf Lindstrøm
Hakkebøf med myntekartofler
Stegt skrubbe med mojo
Grillet rødfisk
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2011 Domini Veneti
2010 Sannazzaro
Copyright | Kontakt os