2 spsk rapsolie el. lign.
300 g kalkunbryst i tern på 2½x2½ cm100 g grønne bønner1 rødløg1 gul eller rød peberfrugt3 fed hvidløgsalt og peber efter smag1 dåse flåede, hakkede tomater
½ spsk marrokansk krydderiblanding Couscous:2 dl hønsebouillon½ spsk marrokansk krydderiblanding1 tsk sesamolie1 spsk rosiner2 dl couscous
Pynt:frisk koriander
Tilberedningstid: ca. 35 minutter
1. Skyl grøntsagerne. Skær bønnerne i stykker på 2½ cm. Skær løget i både og peberfrugt i tern på 2½ cm. Pres hvidløgsfeddene. 2. Varm olien i en tykbundet gryde og sautér/brun kødet i ca. 3 minutter. Drys med salt og peber.3. Tilsæt bønner, løg, peberfrugt, hvidløg, ½-1 spsk af krydderiblandingen (pas på den er stærk!) og tomaterne under omrøring. Bring retten i kog og lad den simre under låg i ca. 15 minutter.4. Til couscous bringes bouillon, krydderier, rosiner og olie i kog under låg. Tilsæt couscous under omrøring. Tag gryden af varmen og lad den trække i 5 minutter. Rør den igennem med en gaffel inden servering.5. Skyl og tør koriander. Servér som vist på billedet.
Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?
Få en gratis velkomstgave:De 5 bedste opskrifter.
Tilmeld dig nyhedsbrevet her