RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB PRØVEPAKKE
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Marakesh kebabs

med couscous
Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Marakesh kebabs - med couscousIngredienser:

Ca. 600 g kalkunbryst i tern på 2½x2½ cm

Salt
2 røde peberfrugter
8 træspyd

2 spsk Marakesh-krydderiblanding
2 spsk rapsolie el. lign.
2 spsk orientalsk sesamolie

Couscous:
2 gulerødder
12 tørrede abrikoser

4 dl hønsebouillon
resten af krydderipasta'en
4 dl couscous

Tilbehør:
1 limefrugt

Tilberedningstid ca. 35 min. - når grillen er tændt

 

1. Begynd med at tænde grillen og lægge træspyddene i vand, så de ikke brænder under grilningen. Skær peberfrugterne i tern på 2½ x 2½ cm.
2. Bland krydderiblandingen godt sammen med olien. Bland halvdelen af krydderpastaen med kødet og gem den anden halvdel til couscous'en. Brug lidt mindre af den meget stærke krydderpasta, hvis du ønsker retten mindre stærk.
3. Stik skiftevis peberfrugt og kød på spyddene.
4. Grill kødet på grillpande eller over glødende kul i alt ca. 12 minutter. Vend spyddene med regelmæssigt mellemrum, så kødet ikke branker. Drys med salt efter smag.
5. Riv gulerødderne groft og skær abrikoserne i strimler. Bring bouillon, gulerødder, abrikoser og krydderipastaen i kog under låg. Tilsæt couscous under omrøring. Fjern gryden fra varmen og lad couscous'en stå og trække i ca. 5 minutter. Rør den igennem med en gaffel inden servering.
6. Skær limefrugt i både. Limesaften bruges som smagsgiver. Servér som vist på billedet.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 3001KJ (714 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein79118826
Kulhydrat178542559
Fedt42510114
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 166 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Myntefrikadeller
Karrysuppe med rejer
Satayspyd med peanutbuttersauce
Spareribs med ostetortillas
Dansk gryde / Burger
Eksotisk hønsesalat
Stegt laks med ratatouille
Oksesteak med svampe i sherrysauce
Amr. striploin steaks - Unghanebryst supreme - Gl. dags hamburgerryg
2010 Primo Rosso Mesa
2009 La Joya
Copyright | Kontakt os