RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Kalkun med courgette

og forårsløg i dildcreme
Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Kalkun med courgette - og forårsløg i dildcremeIngredienser:

2 spsk olivenolie eller rapsolie

600 g kalkunbryst i tern 
4 forårsløg
2 fed hvidløg
2 courgette
reven skal og saft af en 1 citron
20 g dild
salt og friskkværnet peber
4 dl sødmælk

4 dl saucejævner

Tilbehør:
4 dl ris

Tilberedningstid: ca. 35 minutter


1. Bring risene i kog med 7 dl vand og 1 tsk salt. Skru ned for varmen og lad risene simre under låg i ca. 20 minutter. 
2.  Skyl forårsløgene og skær dem i stykker på 3 cm og hak hvidløget fint. Skyl courgetterne og skær dem i tern på 1 cm.
3.  Varm olien i en tykbundet gryde eller wok og lynsteg kalkuntern, forårsløg, hvidløg og courgetter i 5 minutter. Drys med salt og peber efter smag.
4.  Mælken røres sammen med saucejævner. Blandingen tilsættes retten, der bringes forsigtigt i kog indtil saucen tykner. Skru ned og lad retten simre i ca. 4 minutter. Tag et stykke kalkun op og skær det igennem for at være sikker på, at det er gennemkogt.
5.  Riv skallen af citronen og stil den til side. Pres citronen og stil saften til side. Hak dilden groft.
6.  Rør ½-delen af citronskallen, ½-delen af citronsaften og ½-delen af dilden i retten.  Kom resten af citronskal, saft og dild i risene og rør igennem med en gaffel lige før serveringen.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 3175KJ (755 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein77018324
Kulhydrat140433444
Fedt100123832
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 194 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Sushi med rogn
Pasta med kylling
Kalkunspyd med tandoori
Kyllinginderfilet i peanutssauce
Boller i karry med æbler
Koteletter / Bøf Lindstrøm
Hakkebøf med myntekartofler
Stegt skrubbe med mojo
Grillet rødfisk
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2011 Domini Veneti
2010 Sannazzaro
Copyright | Kontakt os