RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
KØB EN PAKKE
BLIV KUNDE
DENNE UGES RETTER
NÆSTE UGES RETTER
SÅ NEMT ER DET
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Grillstegte nakkesteaks

med blomme-rabarbersalsa
Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Grillstegte nakkesteaks - med blomme-rabarbersalsaIngredienser:

4 nakkesteaks uden fedtkant

2 tsk tørret provencekrydderi
salt og peber

Bouillonris med purløg
2 dl ris
4 dl bouillon
1 stort bundt purløg

Blomme-rabarbersalsa
1 rødløg
1 tsk olie
5 spsk balsamico eddike
Ca. 400 g blommer
Ca. 200 g rabarberstilke
4 spsk sukker

Tilberedningstid: ca. 40 min. når grillen er tændt.

 

1. Kog risene i 4 dl vand med bouillon i 12 min. under låg. Lad risene trække og klip purløg i risene, lige før servering.

2. Hak rødløget meget fint. Kom det i en gryde med olie og balsmicoeddike. Kog uden låg til eddiken er kogt ned til 2 spsk. Skær blommerne i både. Skær rabarberstilkene i 5 cm tændstiktynde stænger.

3. Kom blommer og rabarber i gryden og drys sukker på. Opvarm under forsigtig omrøring, til sukkeret er smeltet ca. 1 minut. Tag gryden fra varmen og lad salsaen trække i 10 minutter. Smag til med salt og peber.

4. Dup nakkesteaksene tørre med køkkenrulle. Drys med provencekrydderi, salt og peber på begge sider. Grill dem i 7-8 minutter på hver side afhængig af kødets tykkelse. I stedet for grill kan kødet steges på grillpande/almindelig pande i ca. 6 minutter på hver side.

 

Opskriften er venligst udlånt af Danish Meat Association.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 2595KJ (618 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein96022937
Kulhydrat106425341
Fedt57113622
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 188 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
FÅ VORES OPSKRIFT E-MAIL
Få vores lækre opskrifter pr. e-mail hver uge.
E-mail
Postnummer
Du er nu registreret
NÆSTE UGES RETTER
Hurtig minestrone
Kinesiske sichuanfrikadeller
Stroganoff ekspres
Tikka masala med oksekød
Mexicansk chorizogryde / Kylling
Ovnstegt courgette i karry
Faringlaceret laks
Fyldte courgetter og skinkemignon
Langhe Dolcetto 2008
Copyright | Kontakt os