RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB PRØVEPAKKE
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Fyldte courgetter og skinkemignon

med citronkrydrede kartofler
Udskriftsvenlig version
2 personer
Denne opskrift findes også for:  4 personer
Fyldte courgetter og skinkemignon - med citronkrydrede kartoflerIngredienser:

1 flækket skinkemignon

650 g bagekartofler
1½ spsk olivenolie
½ citron
1 spsk frisk rosmarin
Salt og peber

Fyldte courgetter
1 courgette
75 g salatost
1 fed hvidløg
1 spsk olivenolie
1 spsk tørret oregano
Salt og peber

Tilbehør

Groft brød

Tilberedningstid: ca. 35 min.

1. Tænd ovnen og indstil den på 225˚. Skær kartoflerne med skræl i tern ca. 1½×1½ cm. Vend kartoflerne i 1 spsk olie og spred dem ud på en bageplade med bagepapir. Bag kartoflerne ca. 25 minutter.
2. Skær courgetten i 5 cm tykke skiver. Udhul skiverne med en teske, så der stadig er lidt ”bund”.
3. Smuldr osten, hak hvidløgene fint og bland det i en skål. Dryp olien på fetaen og drys med oregano, salt og peber.
4. Kom fetafyldet i courgetterne og stil dem i ovnen, bag dem ca. 13 minutter sammen med kartoflerne.
5. Dup kødet tørt med køkkenrulle. Krydr med salt og peber. Varm ½ spsk fedtstof på en pande ved god varme. Brun kødet ca. 1 minut på hver side. Skru ned til middel varme og steg skinkemignonen ca. 12 minutter i alt. Vend kødet ind imellem.

6. Lun brødene i ovnen 3-4 minutter.
7. Riv citronskallen fint, drys den på kartoflerne og dryp derefter citronsaften over. Hak rosmarinen meget fint og drys den på kartoflerne. Krydr med salt og peber.
8. Skær kødet i tynde, skrå skiver og server citronkartofler og de fyldte courgetter til.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 3651KJ (869 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein84020023
Kulhydrat164339145
Fedt116827832
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 273 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Myntefrikadeller
Karrysuppe med rejer
Satayspyd med peanutbuttersauce
Spareribs med ostetortillas
Dansk gryde / Burger
Eksotisk hønsesalat
Stegt laks med ratatouille
Oksesteak med svampe i sherrysauce
Amr. striploin steaks - Unghanebryst supreme - Gl. dags hamburgerryg
2010 Primo Rosso Mesa
2009 La Joya
Copyright | Kontakt os