Slip for at spekulere over aftensmaden

Få sunde, komplette måltidskasser med opskrifter og alle råvarer leveret lige til døren.

  • Slip for at finde på aftensmaden
  • Spar tid på indkøb
  • Få økologisk og nem aftensmad
  • Ingen binding
Tilmeld dig og spar fragten
Bente S. Sørensen
Jægerspris, DK
Det ER ret nemt!!
Positivt overasket over de lækre måltidskasser, som vi p.t. har fået leveret 8 af...Varerne er friske og velsmagende og det passer fint med portions størrelserne, på trods af 2 halv store drenge og en sulten mand :-)
Og hvor er det fedt - ikke at skulle handle og finde på hele tiden - kan varmt anbefale retnemt.dk :-)

Slip for at spekulere over aftensmaden

Få sunde, komplette måltidskasser med opskrifter og alle råvarer leveret lige til døren.

Slip for at spekulere over aftensmaden

Få sunde, komplette måltidskasser med opskrifter og alle råvarer leveret lige til døren.

  • Slip for at finde på aftensmaden
  • Spar tid på indkøb
  • Få økologisk og nem aftensmad
  • Ingen binding

Thai-suppe
— med fladbrød

 
(baseret på 692 kunders bedømmelse)

Ingredienser

300 g kyllingeinderfilet
1 spsk olie
1 spsk ingefær
1-2 fed hvidløg
½ rød chili
1 stang citrongræs
1 dåse kokosmælk light
salt og peber
½ lime
2 dl hønsebouillon
2-3 forårsløg
2 gulerødder
Basilikum (evt. thaibasilikum)
Tilbehør:
Orientalsk fladbrød

Ingredienser

450 g kyllingeinderfilet
1½ spsk olie
1½ spsk ingefær
2 fed hvidløg
1 rød chili
1 stang citrongræs
1 dåse kokosmælk light
salt og peber
3/4 lime
3 dl hønsebouillon
3 forårsløg
3 gulerødder
Basilikum (evt. thaibasilikum)
Tilbehør:
Orientalsk fladbrød 

Ingredienser

600 g kyllingeinderfilet
2 spsk olie
2 spsk ingefær
3 fed hvidløg
1 rød chili
2 stænger citrongræs
2 dåser kokosmælk light
salt og peber
1 lime
4 dl hønsebouillon
4-5 forårsløg
2-3 gulerødder
Basilikum (evt. thaibasilikum)
Tilbehør:
Orientalsk fladbrød

Tilberedning

Tilberedningstid ca. 30 min.

1. Skær kyllngeinderfileterne i mindre stykker. Varm en gryde op med olie og steg kyllingestykkerne i gryden i ca. 5 min.
2. Skræl og riv ingefæren, skær hvidløg i tynde skiver og halvér citrongræs. Fjern kerner fra chili og skær dem i små strimler.
3. Kom ingefær, hvidløg, chili, citrongræs, kokosmælk og hønsebouillon i gryden. Lad det småsimre i 15 min.
4. Tænd evt. ovnen og lun brødet 3-4 min.
5. Skræl gulerødderne og skær dem i tynde skiver. Skyl forårsløgene og skær dem i skiver på skrå. Kom gulerødder og forårsløg i suppen og smag til med salt, peber og limesaft. Hak basilikum og kom det i suppen. Server med brød.

Tilberedning

Tilberedningstid ca. 30 min.

1. Skær kyllngeinderfileterne i mindre stykker. Varm en gryde op med olie og steg kyllingestykkerne i gryden i ca. 5 min.
2. Skræl og riv ingefæren, skær hvidløg i tynde skiver og halvér citrongræs. Fjern kerner fra chili og skær dem i små strimler.
3. Kom ingefær, hvidløg, chili, citrongræs, kokosmælk og hønsebouillon i gryden. Lad det småsimre i 15 min.
4. Tænd evt. ovnen og lun brødet 3-4 min.
5. Skræl gulerødderne og skær dem i tynde skiver. Skyl forårsløgene og skær dem i skiver på skrå. Kom gulerødder og forårsløg i suppen og smag til med salt, peber og limesaft. Hak basilikum og kom det i suppen. Server med brød.

Tilberedning

Tilberedningstid ca. 30 min.

1. Skær kyllngeinderfileterne i mindre stykker. Varm en gryde op med olie og steg kyllingestykkerne i gryden i ca. 5 min.
2. Skræl og riv ingefæren, skær hvidløg i tynde skiver og halvér citrongræs. Fjern kerner fra chili og skær dem i små strimler.
3. Kom ingefær, hvidløg, chili, citrongræs, kokosmælk og hønsebouillon i gryden. Lad det småsimre i 15 min.
4. Tænd evt. ovnen og lun brødet 3-4 min.
5. Skræl gulerødderne og skær dem i tynde skiver. Skyl forårsløgene og skær dem i skiver på skrå. Kom gulerødder og forårsløg i suppen og smag til med salt, peber og limesaft. Hak basilikum og kom det i suppen. Server med brød.

Næringsindhold pr. person

Energi: 3267 kJ (781 kcal)

Energi (kJ) Energi (kcal) Energi (%)
Protein 793 190 24
Kulhydrat 1566 374 48
Fedt 908 217 28

Klar til at prøve retnemt?

Lige nu kan du prøve RetNemt.dk og spare fragten.

tilmeld dig nu