RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
KØB EN PAKKE
BLIV KUNDE
DENNE UGES RETTER
NÆSTE UGES RETTER
SÅ NEMT ER DET
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Kylling med cashewnødder

og basmatiris
Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Kylling med cashewnødder - og basmatirisIngredienser:

350 g basmati ris

1 spsk sesamolie

500 g kyllingebrystfilet

1 spsk rød karrypasta

1 dåse kokosmælk light

1 rød peberfrugt

200 g ananas i tern

75 g cashewnødder

2 spsk sesamfrø

Frisk koriander til pynt

 

Tilberedningstid ca. 25 min.

 

1. Kog risene under låg i 6 dl vand tilsat 1 tsk salt i 12min. Lad dem derpå trække indtil servering.

2. Skær imens kyllingebrystfileterne i strimler. Varm sesamolien op i en wok eller en dyb pande og steg kyllingebrystfileterne til de er let gyldne. Kom karrypasta og kokosmælk ved. Reducér evt. mængden af karrypasta da den er meget stærk.

3. Skær peberfrugten i stimler og skyl og hak koriander.

4. Rist sesamfrø og cashewnødder på en tør pande til de har taget let farve.

5. Kom peberfrugt og ananasstykker i wokken og varm kort igennem. Server med cashewnødder, koriander, sesamfrø og basmatiris.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 3378KJ (805 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein67616120
Kulhydrat148535444
Fedt121729036
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 540 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
FÅ VORES OPSKRIFT E-MAIL
Få vores lækre opskrifter pr. e-mail hver uge.
E-mail
Postnummer
Du er nu registreret
NÆSTE UGES RETTER
Kalkunspyd med bulgurpilaf
Skinkewok med mango
Grillet svinefilet med kartofler
Spansk mandelkylling / Cheddargratineret tortilla
Farsbrød med ratatouille
Gunnars torsk i fad
Lakse-satayspyd
4 hvide og 8 røde italienske sommervine
Copyright | Kontakt os