RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Indisk lam med karrykål

og naanbrød
Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Indisk lam med karrykål - og naanbrødIngredienser:
1 blomkål
100 g baby spinat
200 g græsk yoghurt
1 dl frisk mynte
4 naanbrød 
500 g lam i tern 
2 spsk indisk karrypasta (masala)
Olie til stegning
2 tsk Nigella, sorte løgfrø
Salt, peber

Tilberedningstid ca. 30 min.

 

1. Tænd ovnen på 200 grader. Del blomkålen i små buketter og kog dem 1-2 min. i letsaltet vand. Skyl spinaten grundigt. Skyl og hak mynten.
2. Rør yoghurt og mynte sammen og smag til med salt og peber. Gem evt. et par mynteblade til pynt.
3. Steg lammekødet i olie tilsat karry 3-4 min. ved god varme. Kom blomkålsbuketterne ved og steg endnu et par minutter. Krydr med nigella, salt og peber.
4. Lun naanbrødene i ovnen i 4-5 min.
5. Vend spinaten i lige inden servering og anret på lune naanbrød. Servér myntedressingen til.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 2874KJ (685 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein74717826
Kulhydrat115027440
Fedt97723334
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 95 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Sushi med rogn
Pasta med kylling
Kalkunspyd med tandoori
Kyllinginderfilet i peanutssauce
Boller i karry med æbler
Koteletter / Bøf Lindstrøm
Hakkebøf med myntekartofler
Stegt skrubbe med mojo
Grillet rødfisk
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2011 Domini Veneti
2010 Sannazzaro
Copyright | Kontakt os