RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Gratineret tortilla

med krydret oksekød og mango relish
Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Gratineret tortilla - med krydret oksekød og mango relishIngredienser:

1 stor mangofrugt

2 små rødløg (eller 1 stort)
2 chili
3-4 spsk limesaft
2 spsk sukker
Salt, peber
1 dl friske korianderblade

500 g hakket oksekød ca. 10%
Olie til stegning
50 g taco krydderiblanding
1 dåse kidneybønner i saltlage
1 dl vand
8 store wrap tortilla
80 g revet cheddar

BEMÆRK: Retter med hakket kød skal tilberedes på leveringsdagen
 - ellers skal kødet pakkes ud og fryses ned.

Tilberedningstid ca. 30 min.

1. Skræl mangoen og skær mangokødet fri af stenen og skær det i tern ca. 1½ x 1½ cm. Hak rødløget. Halvér chilien på langs, fjern kerner og frøvægge og hak den fint. Tænd ovnen på 225ºC.
2. Kom mango, rødløg, chili, limesaft og sukker i en gryde og bring det i kog under omrøring. Kog kraftigt et par minutter, smag til med salt og peber og sæt det til side.
3. Svits kødet godt i 1½ spsk olie og krydr med tacokrydderi. Kom de afdryppede kidneybønner samt vand ved og kog et kort øjeblik. Smag til med salt og peber.
4. Læg tortillaerne på en bageplade, drys med ost og gratinér til osten er smeltet og gylden.
5. Pluk og skyl korianderbladene. Fordel kød og mangorelish på de gratinerede tortillas. Drys med korianderblade og server.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 3969KJ (944 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein81219320
Kulhydrat201347951
Fedt114427229
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 727 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Sushi med rogn
Pasta med kylling
Kalkunspyd med tandoori
Kyllinginderfilet i peanutssauce
Boller i karry med æbler
Koteletter / Bøf Lindstrøm
Hakkebøf med myntekartofler
Stegt skrubbe med mojo
Grillet rødfisk
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2011 Domini Veneti
2010 Sannazzaro
Copyright | Kontakt os