RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Kofta med agurkeraitha

tomatsalsa og naanbrød
Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Kofta med agurkeraitha - tomatsalsa og naanbrødIngredienser:

½ agurk

400 g jasmin- eller basmatiris

1 løg

2 røde chili

2½ cm frisk ingefær

500 g magert hakket oksekød

75 g rasp

2 tsk stødt koriander

1 æg

olie til bruning

salt

3-4 forårsløg

3 dl yoghurt naturel

3-4 spsk frisk koriander

6-8 tomater

2 tsk olie

1 spsk vineddike

2 naanbrød

Tilberedningstid ca. 40 min.

 

1. Snit agurken fint og kom den i et dørslag til afdrypning.

2. Skyl risene og kog dem derpå under låg i 7 dl vand tilsat 1 tsk salt i 12 min. Lad derpå trække til retten er færdig.

3. Hak løget fint - gem ½ til tomatsalsaen. Chili befries for frø og hakkes fint. Skræl og hak ingefæren. Bland hakket oksekød med rasp, chili, løg, stødt koriander, ingefær, salt og æg. Form og pres kødfarsen til boller på størrelse med en valnød. Tænd ovnen på 200 grader.

4. Varm olien i en stor stegepande. Kom kødbollerne på panden ved god varme og steg dem til de er godt brune og gennemstegte - ca. 8 min.

5. Skyl og hak imens forårsløg fint. Hæld yoghurt op i en skål, drys lidt salt i og bland forsigtigt yoghurten med afdryppet agurk og forårsløg. Drys med en håndfuld plukket koriander (gem ½ til pynt).

6. Skær tomaterne i grove tern. Kom dem og det hakkede løg i en skål og dryp olie og vineddike over.

7. Varm naanbrødene 2-3 minutter i ovnen. Skyl og hak resten af den friske koriander og drys over kødbollerne og server dem sammen med naanbrød, ris og raitha.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 3848KJ (917 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein86120522
Kulhydrat218252057
Fedt80519221
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 674 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Sushi med rogn
Pasta med kylling
Kalkunspyd med tandoori
Kyllinginderfilet i peanutssauce
Boller i karry med æbler
Koteletter / Bøf Lindstrøm
Hakkebøf med myntekartofler
Stegt skrubbe med mojo
Grillet rødfisk
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2011 Domini Veneti
2010 Sannazzaro
Copyright | Kontakt os