150 g quinoa mix
½ spidskål2 appelsiner½ rødløg300 g sautéskiver af svinefiletHavsalt3 tsk ekstra jomfruolivenolie
Tilberedningstid: ca. 30 min.
1. Skyl og kog quinoaen i 3 dl vand med et nip salt i 15 minutter.2. Snit spidskålen fint på et snittejern eller med en skarp kniv. Skræl appelsinen og skær den i fileter, opsaml saften. Vend saften sammen med spidskålen og quinoaen, tilsæt 2 tsk olie og lidt salt. Vend rødløg og appelsinfileter i blandingen lige før servering. 3. Vend sautéskiverne på en varm pande med 1 tsk olie, krydr med salt og peber og steg ved høj varme 1 minut på hver side. Anret skiverne sammen med salaten.
Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?
Få en gratis velkomstgave:De 5 bedste opskrifter.
Tilmeld dig nyhedsbrevet her