RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Svinekæber med mos af hvide bønner

og æble-gulerodssalat med sesam
Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Svinekæber med mos af hvide bønner - og æble-gulerodssalat med sesamIngredienser:

Svinekæber ca. 600 g
2 dåser hvide bønner 

6 spsk citronolie 
4 gulerødder
2 æbler 
Salt og peber 
2  spsk æble-eddike Pose
2 spsk sesamfrø 

Tilberedningstid: ca. 20 min.


1. Hæld varmt vand i en gryde og læg posen med svinekæber i. Læg låg på, bring i kog og lad det simre i 15 minutter.
2. Hæld bønnerne i en sigte og skyl dem under rindende koldt vand. Læg de afdryppede bønner i food-processoren og tilsæt 4 spsk citronolie. Blend til du har en lind mos.
3. Skræl gulerødderne og skær dem i mundrette tern. Skær æblerne i tern.
4. Bland resten af citronolien med æble-eddike, salt og friskkværnet peber. Bland dressingen med æble-gulerodssalaten og drys sesam over.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 5061KJ (1206 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein131731426
Kulhydrat215851443
Fedt158637831
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 22 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Sushi med rogn
Pasta med kylling
Kalkunspyd med tandoori
Kyllinginderfilet i peanutssauce
Boller i karry med æbler
Koteletter / Bøf Lindstrøm
Hakkebøf med myntekartofler
Stegt skrubbe med mojo
Grillet rødfisk
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2011 Domini Veneti
2010 Sannazzaro
Copyright | Kontakt os