RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Fuldkornspitabrød med karry-kødfyld

Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Fuldkornspitabrød med karry-kødfyld - Ingredienser:

600 g hakket svinekød 8-12 %

1 løg

3 stilke bladselleri

2 tsk karry

4 spsk sojasauce

Salt og peber

12 fuldkornspitabrød

2 peberfrugter

½ agurk

Hjertesalat

1 bæger græsk yoghurt

 

Vi byder på lidt ekstra til 'kokken'. Nyd før du går igang eller mens du laver maden den ekstra halve agurk, som vi har leveret med.

 

Sådan gør du:

 

1. Skyl bladselleri og skær i små tern. Pil løg og hak det fint.

2. Lad en dyb pande eller en gryde blive varm ved høj varme. Kom kødet i og steg det til det har skiftet farve. Tilsæt løg, bladselleri og 2 tsk karry og steg det ca. 3 minutter.

3. Tilsæt sojasauce og skru ned til svag varme. Lad retten koge ca. 10 minutter under låg.

4. Varm pitabrødene efter anvisningen på emballagen.

5. Skyl og skær peberfrugt i strimler og agurk i tynde skiver. Skyl salaten og bræk bladene af.

6. Tag låget af gryden og kog videre nogle minutter under omrøring, til næsten alt væsken er fordampet. Smag til med salt og peber.

7. Pitabrødene kan serveres fyldte eller tingene kan stilles i skåle og hver person laver sine egne pitabrød.

 

Opskriften er venligst udlånt af Landbrug & Fødevarer.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 2571KJ (612 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein64315325
Kulhydrat120828847
Fedt72017128
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 47 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Sushi med rogn
Pasta med kylling
Kalkunspyd med tandoori
Kyllinginderfilet i peanutssauce
Boller i karry med æbler
Koteletter / Bøf Lindstrøm
Hakkebøf med myntekartofler
Stegt skrubbe med mojo
Grillet rødfisk
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2011 Domini Veneti
2010 Sannazzaro
Copyright | Kontakt os