600 g mørksejfilet
3 tomater1 lille bundt frisk basilikum3 spsk olivenolie3 spsk revet parmesan1 fed hvidløg
½-1 lille løg2 dl hvidvin
1 dl vand
Tilbehør
500 g frisk pasta
150 g salat
3 tomater
4 spsk italiensk dressing
Tilberedningstid: ca. 30 min.
1. Tænd ovnen på 200 grader. Skær fisken i portionsstykker, og læg stykkerne i et ildfast fad. Tilsæt hvidvin og 1 dl vand, og krydr med salt og peber. 2. Til topping: Skær 3 tomater i små tern, og hak basilikum fint. Pil og riv løg og pres hvidløg. Bland tomater, basilikum, olivenolie, revet parmesan, løg og hvidløg i en skål. 3. Krydr med salt og peber. Fordel toppingen på fisken og bag den i ovnen i 12-15 min.
4. Kog pastaen i rigeligt vand tilsat 1 tsk salt - i 3-4 min.
5. Skyl salaten og resten af tomaterne. Skær tomaterne i tern og bland dem i salaten og servér den med dressing til fisk og pasta.
Tip: Fisken kan også grilles ved indirekte varme under låg i 12-15 min
Opskriften er venligst udlånt af www.2gangeomugen.dk
Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?
Få en gratis velkomstgave:De 5 bedste opskrifter.
Tilmeld dig nyhedsbrevet her