RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Glaseret svinemørbrad i wrap

Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Glaseret svinemørbrad i wrap - Ingredienser:

1 svinemørbrad

salt og peber

Glasering
½ appelsin
2-3 spsk honning
1-2 tsk sambal oelek (pas på det er stærkt!)

 

2 røde peberfrugter
1-2 squash
1 salathoved

1 dl græsk yoghurt
1 fed hvidløg

8 wraps

Tilberedningstid: ca. 35 min. - når grillen er varm.

 

1. Pres saften af ½ appelsin. Rør ingredienserne sammen til glaseringen.

2. Fjern sølvsenen på mørbraden. Dup kødet tørt med køkkenrulle. Krydr med salt og peber. Grill mørbraden i ca. 20 minutter i alt. Vend mørbraden jævnligt. Pensl kødet med glaseringen i sidste halvdel af grilltiden.

3. Skær imens peberfrugterne ud i kvarte og grill dem. Hvis skindet bliver sort, skal det bare fjernes. Grill squash i ½-1 cm tykke skiver.

4. Pluk salaten. Smag yoghurten til med revet hvidløg, salt og peber.

5. Lun forsigtigt wrap på grillen. Skær kødet i skrå skiver ved servering. Del evt. wrappen og læg fyld på.

 

Tip: Bruges stegetermometer skal centrumtemperaturen være 65 grader. Så er kødet let rosa.

Opskriften er venligst udlånt af Landbrug & Fødevarer.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 1931KJ (460 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein83019843
Kulhydrat61814732
Fedt48311525
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 50 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Sushi med rogn
Pasta med kylling
Kalkunspyd med tandoori
Kyllinginderfilet i peanutssauce
Boller i karry med æbler
Koteletter / Bøf Lindstrøm
Hakkebøf med myntekartofler
Stegt skrubbe med mojo
Grillet rødfisk
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2011 Domini Veneti
2010 Sannazzaro
Copyright | Kontakt os