RETNEMT.DK logo
DINE SIDER
SÅDAN VIRKER DET
KØB 1 GANG
BLIV KUNDE
NÆSTE UGES RETTER
OM PAKKERNE
OM PRIS & BETALING
OM LEVERING
OM RETNEMT.DK
SPØRGSMÅL & SVAR
KONTAKT OS
FORSIDEN

Burger med rødbedebøf

rødbederaita og salat
Udskriftsvenlig version
4 personer
Denne opskrift findes også for:  2 personer
Burger med rødbedebøf - rødbederaita og salatIngredienser:

1000 g rødbeder

600 g magert hakket oksekød 3-6 %

Salt og friskkværnet peber

1 æg

Olivenolie

100 g røde salatblade

4 rustikke burgerboller

Raita

2 dl yoghurt

1 tsk olivenolie

2/3 af rødbederne

1 fed hvidløg

½ rød chili

Topping

1 rødløg

Tilberedningstid: ca. 35 min.

 

1. Skræl rødbederne under rindende vand. Riv dem groft og tag 1/3 fra til bøfferne.

2. Rør kødet med rødbede, salt, peber og æg. Form 4 bøffer, gnid dem med olie, og steg dem på begge sider. Først ved høj varme på begge sider og derefter ca. 7 min. på hver side ved middelvarme.

3. Tænd ovnen på 200 grader. Del bollerne og varm dem i ovnen i 5-6 min.

4. Skyl og tør salaten. Skyl chili, halvér den på langs og fjern kerner og frøvægge. Hak den derpå fint. Riv hvidløget. Rør en raita af yoghurt, olivenolie, revet rødbede, revet hvidløg og chili.

5. Pil rødløget og skær det i ultrafine skiver på langs.

6. Anret salat, bøf, raita og rødløg på underbollen og læg overbollen over - eller let på skrå.

Næringsindhold pr. person:
Energi: 2470KJ (588 Kcal)
Energy (KJ)Energy (kcal)Energi (%)
Protein88021036
Kulhydrat130331053
Fedt2876812
Ernæringsmæssig information
Retten indeholder 10 g kostfibre pr. person.
Kundernes bedømmelse:
Baseret på 73 kunders bedømmelse
TIP EN VEN OM RETNEMT.DK
NYHEDSBREV

Vil du ha' opskrifter og tips til en nemmere hverdag?

Få en gratis velkomstgave:
De 5 bedste opskrifter.

Modtag vores nyhedsbrev 'Gode idéer til nem aftensmad'

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

NÆSTE UGES RETTER
Sushi med rogn
Pasta med kylling
Kalkunspyd med tandoori
Kyllinginderfilet i peanutssauce
Boller i karry med æbler
Koteletter / Bøf Lindstrøm
Hakkebøf med myntekartofler
Stegt skrubbe med mojo
Grillet rødfisk
Striploin steak - dansk kalvefilet - røget kyllingebryst
2011 Domini Veneti
2010 Sannazzaro
Copyright | Kontakt os